Hur lång tid "får" det ta att få tillbaka sin kropp
Att få tillbaka sin kropp är så viktigt och helst ska det gå supersnabbt. Vänta, vänta, STOPP!
Varför finns det ens ett uttryck som heter såhär? Kroppen går igenom något enormt, kroppen kommer förmodligen aldrig att gå helt tillbaka till så som den var innan en graviditet. Det är heeeelt rätt, tänk att den har skapat din minimänniska. SUPERPOWER!!
Jag kan väl säga att jag fått tillbaka min kropp nu, min gravidkropp. Kan nu inte riktigt dölja att jag är gravid, välkommen "gravidkroppen". Även den dock annorlunda från hur den var sist då den faktiskt redan skapat och burit ett barn, och sedan utstått småbarnsår med allt som det innebär.
Det finns helt klart en viss hets kring att komma tillbaka och komma i form efter att bebisen har ploppat ut. Visst är det skönt att komma ifrån att vara konstans svullen och otymplig, men det behöver inte stressas fram. Jag säger inte att man inte alls behöver röra på sig, som promenader eller lätta övningar, för det är superbra för kroppen och återhämtningen. Men det ska inte vara ett stress att behöva se ut och känna sig som innan, för det kommer förmodligen inte hämta direkt. Det tog tid för mig att inse exakt hur mycket svagare jag var efter graviditeten, magstödet var helt obefintligt och konditionen fanns nästan inte alls. Kändes som jag fick börja om från noll och det var jobbigt mentalt, men får ta små steg. Även hur kroppen förändrats både utseendemässigt och vissa områden, var och är jobbigt ibland. Jag hade aldrig bytt ut det mot att inte ha min dotter , men kanske inbland jag kunde fått båda delarna. 🙈
Att lära känna sitt nya jag får ta tid. Själv ammade jag rätt länge och jag kände aldrig riktigt att det var min kropp tills att jag slutade amma. Den och dess syfte tillhörde konstant någon annan. Det tog mig mer än ett år innan jag köpte nya jeans och slutade kämpa att jag skulle komma i dem gamla. Nu är jag mitt inne i en andra graviditet, det är en ständig förändring. Denna gången ska jag försöka unna mig mer tid för rörelse, men inte för att jag måste "tappa alla gravidkilo" utan för att inte ha så ont i kroppen, kunna leka med mina barn och må bättre.
Ledsamt att man ens ska behöva känna kroppshets så som många gör, det är en konversation för en annan gång. Försök var snäll mot dig själv, det är okej att det tar tid, det är okej att vara ledsen och det är okej att älska sin nya kropp och dess förändringar. ❤️
